by. 2인용 식탁
계절이 바뀌면서 겨울옷 정리를 하는데 남편도 그렇고 저도 그렇고 왜 입을 옷이 없었는지 쇼핑을 갔다가 둘 다 충격을 받았어요.
남편 사이즈가 한단계 더 업그레이드 ^^;
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생각해보면 이런저런 핑계를 대면서 우리는 건강한 삶과는 멀리 지낸 것 같아요.
게다가 저는 최근에 장염에 걸려서 무척 고생했거든요.
그래서 저도 체력이 많이 저하된 걸 느끼고, 남편도 몸이 많이 무거운 걸 느끼고 운동도 하고 식단 관리도 같이 하기로 했어요!
장염에 걸렸다가 거의 굶었다가 다시 정상으로 돌아올 때까지 본의 아니게 살이 빠지고 속도도 너무 편해요
생각해보면 평소 식습관이 맵고 짜고 자극적인 걸 좋아해 배탈이 날 수밖에 없었어요.
그렇게 남편도 같이 먹고 왔으니까…
그래서 나트륨 배출도 도와주고 혈액순환에 좋은 다이어트를 준비했습니다!
다이어트 차호비티 [HOBEETEA]
다이어트차호박티의 원재료는 호박75%+비트15%+호박10%100% 국내산 tea입니다.
그래서인지 마치 할로윈을 연상시키는 호박모양의 패키지 한팩당 총 20개가 들어있으며, 개당 용량은 36g지퍼팩으로 되어있어 보관도 용이합니다!
사실 단호박, 비트, 카보차의 효능, 누구나 한 번쯤은 알고 있다고 생각합니다.
특히 호박은 비율이 높은 경우 01. 베타카로틴이 풍부해 체내 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환에 도움을 줍니다.
02. 비타민A, C함량이 높아 피로회복 및 노화방지 예방
03.높은 수분함량과 풍부한 섬유질의 장운동을 촉진하여 변비예방
04. 칼륨이 풍부하여 이뇨작용, 해독작용(나트륨 배출도와 혈압관리에 좋음)
05.100g당 70kcal로 저칼로리에 비해 포만감이 높고 영양가도 풍부하며 호박, 호박의 효능이 정말 많습니다.
근데 이 세 가지 재료를 매일 먹기가 쉽지 않아요.
근데 HOBEETEA 티백은 가능하다는 거! 첨가물 없이 100% 호박, 비트, 호박만 들어간 제품이에요
(방부제, 화학제, 식품첨가물, 합성착향료, 색소)X
그리고 티백의 안전성에 대해 특별히 생각해 본 적은 없었는데, 환경호르몬 등 유해물질이 검출되지 않은 생분해성 필터 티백을 사용했다네.#폴리락타이드(PLA)옥수수 등 전분에서 추출한 원료로 만든 생분해성 필터 티백으로 뜨거운 물을 부어도 환경호르몬, 중금속 등 유해물질이 검출되지 않아 안전하게 사용하실 수 있습니다.
그리고 티백 안에 든 호박, 비트, 호박의 원재료를 30-40℃에서 저온건조하여 영양소의 손상은 최소화하고 맛과 향은 더욱 진하게 제조하였습니다.
그래서 그런지 뜨거운 물뿐만 아니라 차가운 물에서도 잘 나오기 때문에 평상시 물처럼 마시기 좋더라고요!
목넘김은 시원하고 뒷맛은 부드러워서 호박향이 은은하게 물 대신 마시기에 부담 없고 마실수록 중독성이 있거든요.
처음에 한 입 두 그릇은 맛을 음미했지만 어느새 보면 원샷^^;
아침에 일어나서 커피는 필수로 마시지만 눈을 뜨면 따뜻한 호박차 한 잔, 눈을 감기 전에 따뜻한 호박차 한 잔, 수시로 마신다!
차가운 물이든 따뜻한 물이든 호박을 그냥 우리는 싱겁다? 맛인줄 알았는데 호박의 맛과 향이 생각보다 진해서 물처럼 마셔서 부담스럽지 않고 가볍고 달콤하고 부드러운 맛이에요!
처음에 물을 부으면 비트의 베타인 색소가 진하게 가라앉는데 티백을 2~3번 저으면 노랗고 색이 아주 깨끗하다.
한잔 마신 후, 물처럼 수시로 먹으려고 병에 물 1.5L 정도 넣고 다이어트 티백 1개를 넣었는데 잘 통과!
노란색보다는 비트색이 진하고 맛보면 비트맛, 향보다는 단호박의 풍미가 강해요!
오늘은 낮에 진한 커피를 한 잔 마신 탓인지 심장이 두근거려 진정되지 않았지만 컴퓨터 작업을 하면서 따뜻한 호박차를 마시고 어느새 좋아진 고동 소리.
또 따뜻하게 마시니까 카보차 향이 은은하게 나고 심리적으로 안정감도 있어 물 대신 커피 대신 계속 마시게 되더라고요.
가뜩이나 카페인 없는 차를 찾고 있었는데, 겨울 내내 따뜻하게 마실 것 같아요!
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